Vegna sín ríka kostprofil hevur spirulina nógvar heilsugóðar ágóðar.
1. Immunitetsøking: Algupolysakkaridini og fykocyanin í spirulina kunnu økja um beinmergsfrumuframleiðsluna, stuðla immunorganvøkstri og økja um serumproteinsyntesuna, og harvið effektivt økja um immunitetin.
2. Antioxidant: Superoxiddismutasa (SOD), millum annað antioxidantar, katalyserar dismutatiónsreaktiónir, skúgvar fríar radikalar, verjir kyknuhimnur, minkar um oxidativan skaða og hjálpir til at fyribyrgja ymiskar kroniskar sjúkur.
3. Blóðsukurregulatorar: Nakrar kanningar vísa, at spirulina kann hava onkra ávirkan á blóðsukurreguleringina, men serligu mekanismurnar krevja nærri kanningar.
4. Kolesterollækking: Gamma-linolensýran í spirulina kann lækka kolesterolið. Kliniskar kanningar hava víst, at tað eisini stuðlar upploysingini av nitrogenoxidi úr endotelkyknum, og hjálpir til at slappa av í æðrunum, og harvið minkar effektivt um høga blóðtrýstið og fyribyrgir hjartasjúkur.
5. Magaføðing: Spirulina inniheldur ymisk alkalisk evni, sum neutralisera magasýru, mynda ein verjandi film í maganum, og stuðla endurnýggjan og viðgerð av magaslímhúðini, sum er til gagns fyri magaheilsuna.
6. Blóðføðing og blóðframleiðandi kyknuvøkstur: Spirulina er rík av jarni, B12-vitamini og klorofylli, sum virka sum rávøra og koensymi til hemoglobin-syntesu. Gransking hevur víst, at fykocyanin og algupolysakkarid eisini kunnu stuðla hemoglobinsyntesu og beinmergsblóðgerð. At taka spirulina kann økja um hemoglobinstøðið, betra um blóðleysi og økja um immunitetin.
